Tiga Tahap Dalam Melakukan Loncat Kangkang Adalah

Tiga Tahap Dalam Melakukan Loncat Kangkang Adalah

 

Jawaban

Jawaban dari pertanyaan diatas adalah :

  1. Awalan
  2. Tolakan
  3. Gerakan melayang diudara

 

Penjelasan

Berikut tiga tahap melakukan loncat kangkang :

1. Awalan

Awalan loncat kangkang tumpuan pangkal kuda-kuda dilakukan dengan berlari cepat, lalu badan dicondongkan ke depan.

2. Tolakan

Setelah berlari cepat, ketika mendekati kuda-kuda, pelari bersiap melakukan tolakan pada papan tolak. Kedua kaki menolak sekuat-kuatnya disertai ayunan lengan dari belakang bawah ke depan. Sikap badan lurus dan tungkai dipisahkan.

3. Gerakan Melayang di Udara

Saat satu tangan menyentuh bagian pangkal kuda-kuda, segeralah menolak sekuat-kuatnya. Badan melayang di udara dengan sikap lurus, lengan direntangkan, tungkai lurus, dan pandangan ke depan. Setelah itu, lakukan gerakan mendarat dengan ujung kaki mengeper dan lengan direntangkan ke atas.

Jadi, jawabannya adalah :

  1. Awalan
  2. Tolakan
  3. Gerakan melayang diudara

Demikian jawaban dari pertanyaan Tiga Tahap Dalam Melakukan Loncat Kangkang Adalah. Semoga dapat membantu kamu.

Referensi :

Wikipedia.org
Ruangguru.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *