Jogjaonstage.com - Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah? Agar dapat menjawab pertanyaan tersebut, tentu saja kita harus tahu terlebih dahulu yang dimaksut dari soal tersebut.

Di ambil dari beberapa sumber terpercaya, dapat kita simpulkan jawaban dan solusi yang tepat untuk pertanyaan "Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah". Mari kita cermati penjelasannya dalam artikel berikut ini.

Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah

Jawaban

Tiga tahap melakukan lompat kangkang adalah

Awalan
Tolakan
Gerakan melayang diudara

Pembahasan

Lompat kangkang termasuk ke dalam bagian senam ketangkasan. Latihan senam ini bertujuan untuk meningkatkan koordinasi gerak serta keberanian.

Selain gerakan dasar, ada beberapa teknik khusus yang harus diperhatikan dalam melakukan lompat kangkang.

Mulai dari awalan, tolakan kaki saat berada di atas peti tumpuan, dan pendaratan. Berikut tiga tahap melakukan loncat kangkang :

1. Awalan

Awalan loncat kangkang tumpuan pangkal kuda-kuda dilakukan dengan berlari cepat, lalu badan dicondongkan ke depan.

2. Tolakan

Setelah berlari cepat, ketika mendekati kuda-kuda, pelari bersiap melakukan tolakan pada papan tolak. Kedua kaki menolak sekuat-kuatnya disertai ayunan lengan dari belakang bawah ke depan. Sikap badan lurus dan tungkai dipisahkan.

3. Gerakan Melayang di Udara

Saat satu tangan menyentuh bagian pangkal kuda-kuda, segeralah menolak sekuat-kuatnya. Badan melayang di udara dengan sikap lurus, lengan direntangkan, tungkai lurus, dan pandangan ke depan.

Setelah itu, lakukan gerakan mendarat dengan ujung kaki mengeper dan lengan direntangkan ke atas.

Jadi, tiga tahap melakukan lompat kangkang adalah

Awalan
Tolakan
Gerakan melayang diudara

Demikian jawaban dari latihan soal Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah. Semoga bisa membantu belajar kamu. Belajar adalah proses yang sangat bermanfaat dalam kehidupan murit.

Namun, ada kalanya belajar bisa menjadi suatu hal yang melelahkan dan membosankan, terutama apa bila Kamu tidak tahu cara belajar yang efisien.

Dalam beberapa tahun terakhir, bimbingan online telah menjadi solusi praktis dalam menolong murit untuk meningkatkan kualitas belajar mereka.

Bimbel online memberikan keleluasaan bagi murit dan pengajar untuk belajar dan mengajar tanpa terbatas oleh waktu dan jarak. Ini berarti murit dapat belajar dari mana saja dan kapan saja, bahkan dari luar negeri.

Buat kamu yang merasa membutuhkan les private sbmptn secara daring dapat menggunakan aplikasi Ruangguru.com.